五种宝宝要少吃的食物

宝宝能健康快乐的成长,是做父母最大的心愿。但在孩子成长的过程中,并不〓是一帆▋风顺的,疾病不时地来侵犯孩子,让父母措手不及。母婴专家指出,预防疾病的方法有很多,而饮食是一个不错的选择。为了保证ι宝宝的健康,宝宝要格╣外饮食营养给予,专家为各位妈妈们盘●点了五种宝宝要少吃的食物。

宝ω宝禁吃5类食物

过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且Ⅴ还会损伤动脉血管,影响脑组╟织的血液供应,造成脑细胞的?缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。*对实验的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。

含味精多的食物

医学研究表明,孕妇如果在◇妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺Ⅸ锌,周岁以内的⿳孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:承认每天摄入味精量不得超过△4克,ω孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。竟是孩子大了也尽量≌少给孩子吃含味精多的食物。

含过氧化脂质的食物

过‖|氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温20卍0℃以上煎炸或长时间暴晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子█吃。▕

含铅食物

医学研究●表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋等含铅较⊙多,Ψ父母应┆┇少给孩子吃。

含铝食物

经常给孩子▀吃含铝量高的§食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所۞۞以,父母最好不要给孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

宝宝需要持续的奶α源

正用母∪乳喂养的孩子,不要赶在夏天的尾巴断奶。夏季,特⿷别是七八月份,天气炎热,婴儿食欲减退,食物中的细菌相应增多。夏季断奶容易引起小儿в身体不适,甚至出现消™化道感染。Θ

夏季,儿童厌食情绪严重,暑┄┅期里孩子休息在家,原先良好的生活饮食习惯被打破,再加↑上气温高、食欲不振、吃不洁食物,孩子夏季√饮⿱食问题凸显。

小贴士:

家长必须针对夏季特点安排好儿童饮食营养习⿻惯,灵活调整用餐规律。最好是待秋凉后再断奶不迟。

吃◇喝得当让宝宝更好地发育

吃:新鲜蔬菜

出汗多的时候,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%--15%。为此,宜适当地让孩г子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素⿰含量丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进孩子的发育。

喝:白开水

果汁口…感好,且含有一定量的维生素与矿物质元素,但缺乏孩子发育所必需的蛋白质≤与脂肪。若饮用果汁过多,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖↓,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补☆充水分。一般每天以不超过100毫升为宜。

以上♀就是五种宝宝要ↆ少×吃的食物的介绍,所以为了保证宝宝的健康,我们要尽量避免让孩子吃以上的ㄨ食物,否则的话可能会影响到宝宝的健康。同时,夏季马上就要来了,所以这个时候要根据季节,多给宝宝■吃新鲜的蔬Ⅻ菜,多喝白开水。